Ante el cambio de clima, autoridades municipales aconsejan una dieta rica en vitaminas y mantener al día las vacunas para evitar complicaciones
Por: Redacción Factor
Foto: Cortesía
a 05 de noviembre de 2024
Torreón, Coahuila. Con la llegada de la temporada de cambios de temperatura, la Dirección de Salud Pública Municipal ha emitido una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias, especialmente entre la población vulnerable, como niños y adultos mayores. Jorge Mario Galván Zermeño, titular de la dependencia, subrayó la importancia de reforzar las defensas del cuerpo mediante una dieta balanceada y la aplicación de vacunas.
“Es fundamental que los niños mantengan una buena hidratación y consuman alimentos ricos en vitaminas y minerales, particularmente frutas y verduras de temporada. Además, es clave tener al día las vacunas, especialmente la de la influenza, para protegerlos de posibles complicaciones,” señaló Galván Zermeño.
El director también insistió en la relevancia de una correcta higiene, exhortando a lavarse las manos con frecuencia para reducir el riesgo de contraer resfriados, gripes o incluso infecciones estomacales.
Para los adultos mayores, Galván Zermeño recomendó realizar actividades físicas moderadas, como caminatas, además de seguir una dieta que incluya alimentos con fibra, proteínas y antioxidantes. “La hidratación adecuada y la actividad física adaptada a sus capacidades son fundamentales para mantener su salud en esta temporada,” explicó.
El funcionario hizo un llamado a estar atentos a los síntomas de resfriado o gripe y a buscar atención médica en caso de ser necesario. Para quienes requieran asistencia médica, el Hospital Municipal de Torreón ofrece sus servicios en avenida Ocampo 1167 oriente, en la colonia Centro, entre las calles Niños Héroes y avenida Mariano López Ortiz. También pueden comunicarse al 871 713 47 80 para mayor información.
Estas recomendaciones buscan preparar a la población para enfrentar de manera saludable los cambios de temperatura que afectan a la región en esta época del año, fortaleciendo la prevención y el cuidado personal.
