Por: Redacción Factor
Fotos: Cortesía
Torreón, Coahuila. El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Torreón y el
Centro de Alzheimer de la Laguna A.C. dieron inicio a un significativo taller titulado «5
claves para un envejecimiento exitoso», en el marco de las actividades del Mes del Adulto
Mayor.
El evento, completamente gratuito y dirigido a personas mayores de 60 años, se llevó a
cabo los días 21, 22 y 23 de agosto, entre las 09:00 y las 12:00 horas, en el salón Tonantzin
del DIF Revolución, ubicado en la colonia Centro.
La directora general del DIF Torreón, Marlene Martínez Valdés, destacó la importancia de
la actividad, que tiene como objetivo ofrecer a los adultos mayores herramientas y
alternativas para mejorar su calidad de vida de manera equilibrada. En sus palabras, “Es
crucial que los adultos mayores comprendan la necesidad de tomar medidas concretas para
lograr un envejecimiento pleno, que estimule sus sentidos y optimice sus actividades
diarias”.
Durante los tres días del taller, los asistentes participaron en módulos que abordaron temas
diversos como: las complicaciones que enfrentan los adultos mayores, el envejecimiento
activo, las claves para mantener la independencia, la espiritualidad y su impacto en la vida
cotidiana, la gimnasia cerebral para el equilibrio entre mente y cuerpo, y las terapias no
farmacológicas.
Martínez Valdés también subrayó que estas iniciativas forman parte de un esfuerzo
coordinado con la administración del alcalde Román Alberto Cepeda González. El objetivo
es mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través de una variada oferta de
actividades que incluyen aspectos deportivos, emocionales y ocupacionales, como el
trabajo en grupos de empacadores.
Este taller no solo ha sido un espacio de aprendizaje, sino también una oportunidad para
que los adultos mayores de Torreón se conecten con recursos valiosos para su bienestar
integral.
